こんにちは。朝から豪雨と強風が続いています。 おうちでゆっくりするには良い日ですね。 今日はどんな鍛錬をしてみようか。。。（笑 このところ、普段の海以外にも人のいない山を走り体が軽くなるのを感じています。 紹介されたサー[…続きを読む]